最適なコルセット・サイズの選び方
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コルセットを選ぶとき、大切なのは「ウエストサイズからマイナスXXセンチ」だけでなく、貴方の体型に合ったコルセットを選ぶことです。
体型に合っていれば無理なく美しいウエストラインを作れますし、長期的なウエストトレーニングでも大きな矯正効果を発揮します。
反対に合わないコルセットは、身体のあちこちが痛くなったり、コルセットが壊れてしまったりもします。見た目を優先しすぎた結果、不満の残るコルセットをチョイスすることのないよう、このページが参考になれば幸です。
コルセットで細くできる部分
(図-I )
コルセットで矯正できるのは上図-Ⅰのように、「胸骨より下の肋骨下部から腰骨より上の部分」になります。肋骨の下部の前側は空洞になっていますので(Wikipedia参照)、押せば収縮します。コルセットはこの肋骨を内側に曲げるように矯正して、美しいウエストラインを作り上げます。みぞおち付近から上および腰骨から下は、頑丈な骨格が邪魔するので矯正できません。
一方、上半身からヒップにかけての脂肪がついている部分も、コルセットを締めると圧迫され細くなります。もちろん外すと元にもどりますが、長期間トレーニングしていると徐々にスッキリしてきます(「正しいコルセットの着け方」参照)。コルセットによる過食防止の効果かもしれません。
身体のサイズの測り方
(図-II)
<<サイズ測定時の留意点>
①アンダーバストのサイズ→ バストのすぐ下側になります。
②肋骨下部のサイズ→ 胃の辺りを通るラインになります。
③ウエストのサイズ→ 本来一番くびれている部分になります。
④胴の長さ→ 上はアンダーバストから、下はおへそと恥骨の中間ぐらいの位置までの長さです。
↳ 椅子に座った状態で、太腿の上からアンダーバストまでのサイズを測るのが一番簡単で正確です。
⑤アンダーバストからウエストまで→ 上図-IIでは身体前面ですが、できれば側面のサイズも測って記録しておきましょう。
各サイズを測ったら、アンダーバストとウエストのサイズ差、⑥の腰骨のあたりとウエストのサイズ差、それにヒップとウエストのサイズ差を確認しておきましょう。
コルセットを選ぶときは、「胴の長さ」×「体型(プロポーション)」、で決めます。
胴の長さとコルセットの長さ
コルセットの丈のサイズが胴の長さに見合っていないと肝心のところが締まらなかったり、逆に着けていて苦しくなったりします。
図-IIの④に当たるアンダーバストから⑥の腰骨付近までを、過不足なく覆えるのが理想サイズです。体型(プロポーション)とは異なり簡単にチェックできます。
【普通サイズの人向け】
ほとんどのコルセットはフロント部分の丈が25cm～28cmです。大概の方はこの長さで過不足なくカバーできると思います。
なお当店ではこのサイズのコルセットには「標準的な長さ」とコメントを付けております。
標準的な長さのコルセットの一覧
フロントサイズが28cm
Corset Queen Underbust
【胴が長い人向けのロングライン】
背が高かったり胴が長く、28cmでも短い方は、「ロングライン」というタイプのコルセットをお選びください。
ロングラインはフロント丈が30cm～34cm程度あります。
ロングラインコルセットの一覧
【特別な用途の長さを持つコルセット】
ロングタイプのコルセットは下腹部まで覆って締めてくれます。主に下腹部のでっぱりを抑えるのが目的ですが、身体全体のフォルムを整えるために着ることもあります。
ロングタイプは、ウエストより上部(図-IIの⑤の長さ)は普通サイズのコルセットと同じで、ウエストより下の部分のみが長く作られています。全体的に長いロングラインとは全く別物ですので、ご注意ください。
上体を折ることがほとんどできませんので、座位は苦しいと感じる方もいるでしょう。
ご注意！ロングタイプのサイズ選び
寸胴体型の人が着ると、ウエストは丁度よいのにヒップだけフルクローズしてしまうことがありますので、普通のアンダーバストよりきつめのシェイプを選ぶか、ワンサイズ小さいのを選ぶ方がよいでしょう。
ロングタイプのコルセットの一覧
ショートタイプはフロントサイズが20cm～23cm程で、気軽に長時間着用するためのコルセットです。普通サイズの人の場合、肋骨下部までは締まりますので矯正力はありますが、小柄で胴が短い方を除き、体型を整えるには短いと感じる方もいると思います。
ショートタイプの一覧
コルセットベルトはフロントサイズが18cm程でウエストのみ締めますので、ダイエット用と考えて良いと思います。
ショートタイプ/コルセットベルトは、丈が非常に短いので、大柄な人や太った人にはお奨めできません。
コルセットベルトタイプの一覧
体型(プロポーション)とコルセットの形
胴長に合ったコルセットの長さが(あるいは目的に合った長さ)が決まったら、体型に合ったコルセットを探しましょう。
当店では体型を次の４段階に分けております。
・ぽっちゃり体型 アンダーバストよりウエストのほうが太い
・寸胴～普通体型 アンダーバストとウエストのサイズ差がほとんどないか、あっても数センチ
・普通～ややくびれのある体型 アンダーバストとウエストのサイズ差が10cm程度、ヒップとのサイズ差も相応にある
・ウエストがかなりくびれている体型 アンダーバストとウエストのサイズ差が15cm以上、ヒップとのサイズ差もかなりある
またコルセットのシェイプ(絞り込みの強さ)を次の５段階に分けております。※1
・ゆるめ
Orchard Corset CS-345シリーズ、Countyアンダーバスト
・普通ややゆるめ Rib
Spring 10cm程度 ※2
・普通のきつさ Rib
Spring 10cm～程度
・ややきつい Rib
Spring 15cm程度
・非常にきつい Hourglass/砂時計型
※1メーカーはそれぞれの基準でランク付けしていますが、当店で全メーカーのスペックを精査し共通のランクに仕訳し直しています。
※2バスト回り/ウエスト回りのサイズ差を「Rib Spring」、ヒップ回り/ウエスト回りのサイズ差を「Hip
Spring」と呼びます。
スペックが明示されているものについては、各商品説明ページにcm換算して記載しています。「普通」「ややきつい」といった表現では今一つ分かりにくいときは、こちらの数値を参考にしてください。
ご覧になるときは「スペック表を表示する」をクリックしてください。
この「体型」と「シェイプ」の組み合わせは次のようになりますので、ご参考にしてください。
●「ぽっちゃり体型」の人は、「ゆるめ」または「普通ややゆるめ」
●「寸胴」の人および「普通体型」で身体が固めの人は、「普通ややゆるめ」か「普通のきつさ」
●「普通体型」で身体が柔らかい人および「ややくびれのある体型」の人は、「ややきつい」
●「ややくびれのある体型」「ウエストがかなりくびれている体型」でヒップとのサイズ差もかなりある人は、「非常にきつい」
「砂時計型」と呼ばれる非常にきついシェイプのコルセットは、ウエストの絞り込みがきついだけでなく、ヒップとウエストのサイズ差も大きいのが特徴です。普通体型の人がトライしても、全く着れないことがあります。
| メーカー | モデル等 | Rib Spring 単位cm | Hip Spring 単位cm | きつさの程度 |
| Abc Leathers | トレーニング用1214タイプ | 表記なし | 表記なし | きつい |
| Black Iris | Gentle | 10 | 17.5 | 普通 |
| Black Iris | Hourglass | 16.3 | 25 | 非常にきつい |
| Corset Queen | アンダーバスト | 10-12.5cm | 15-17.5 | 普通～ゆるい |
| County | 全タイプ | 表記なし | 表記なし | 普通～ゆるい |
| Dracula | Short | 表記なし | 表記なし | 普通～ゆるい |
| Dracula Clothing | Longline | 表記なし | 表記なし | 普通～ゆるい |
| Orchard Corset | CS-201 | 20 | 25 | 非常にきつい |
| Orchard Corset | CS-301 | 7.5 | 17 | ゆるい |
| Orchard Corset | CS-305 | 10 | 17.5 | ゆるい |
| Orchard Corset | CS-345 | 15 | 22.5 | きつい |
| Orchard Corset | CS-411 | 12.5 | 25 | きつい |
| Orchard Corset | CS-411 Longline | 15 | 28 | きつい |
| Orchard Corset | CS-426 Standard | 17.5 | 30 | 非常にきつい |
| Orchard Corset | CS-426 Long Type | 17.5 | 30 | 非常にきつい |
| Orchard Corset | CS-701 | 20 | 15 | 非常にきつい |
| Playgirl | Faith | 10 | 17.5 | 普通 |
| Playgirl | Eve/Isabella | 7.5 | 7.5 | ゆるい |
| Playgirl | Minnie/Mimi | 15 | 20 | きつい |
| Restyle | Longline | 12 | 30 | 普通 |
| Restyle | Hourglass Wide Hipシリーズ | 19 | 35 | 非常にきつい |
| Restyle | CUシリーズ（Matt Cotton他) | 24 | 36 | 非常にきつい |
実測ウエストサイズとコルセットサイズ
まず最初に「迷ったら小さい方を選ぶ」「小は大を兼ねる」 を覚えておいてください。
各メーカーでは推奨コルセットサイズを提示しており、「推奨サイズ一覧」として当店の各商品の説明ページにcm換算して記載してあります。大体は、ウエストサイズより-10cm～-15cmが推奨サイズとなっています。
●ウエストサイズから計算した最適サイズが23インチ(約58cm弱)なので、24インチか22インチのどちらを選ぶか、となったときは、迷わず22インチをお選びください。
●ぽっちゃり体型でお腹まわりが柔らかく、かなりウエストを絞れる人は、ウエストサイズで推奨コルセットサイズを選ぶと大きすぎることがあります。そのような方は、アンダーバストのサイズをウエストサイズとして、そこからマイナス〇〇cmを引いて計算してみるとよいでしょう。
●身長160cm/ウエスト60cmの人と身長180cm/ウエスト80cmの人を比べてみると、「ウエストから-10cm」は大柄な人より細身・小柄な人の方が負担の大きいことが分かります。メーカー推奨コルセットサイズはこのようなことは勘案していません。店主の感覚では、ウエストが70cm台前半ぐらいまではそのまま推奨サイズを選べばよいのですが、70cm台後半からは、少しずつ実測サイズから何センチか引いてサイズ選択をした方が良いようです。体質もありますので具体的な数字は難しいのですが、例えばぷにゅぷにゅのお腹で実測ウエスト90cmだったら、自分のウエストサイズは86cmぐらいと思ってコルセットサイズを選べばよいと思います。
男性のためのコルセット選び
「男性でもコルセットでウエストを作ることができるでしょうか？」という質問をいただくことがあります。
もちろん男性でもトレーニングの効果を得ることができます。最初から細い、あるは女性的な体型の人もいますが、標準的な男性の骨格は女性のそれとは違います。
ダイエット目的なのか、女装してのSNS自撮り/パーティーなどで一時的に女性的な体型を作りたいのか、あるいは恒常的に女性的な体型を求めるのか云々で、選び方も、その後のトレーニングの仕方も変わってきます。
なお身長については、もともと大柄な欧米人（いわゆる白人女性）を対象にしているので、普通サイズの日本人男性なら、サイズ的なほとんど問題ありせん。
個人差はありますが、一般的に男性は女性に比して
・身体が大きい(身長、体重、骨格、筋肉量等々)
・臀部は女性のように大きくない
・体脂肪が少ないので筋肉質で身体は固め(柔軟性の話ではありません)
などの違いが見られます。
体脂肪については男性でもかなり脂肪が多い人もいますが．．．
上記以外の点も含め、ご自身の体型・体形・体質にどのような男性的特徴があるか把握しておくと、コルセット選びも間違いがなくなります。
図-III
上図-IIと上図-IIIを見比べると分かるように、男性の身体は凹凸があまりありません。アンダーバスト①と肋骨下部②のサイズ差もあまりありません(肋骨下部が開いている)。
ウエスト③が腰骨のすぐ上にあり、胴長サイズ⑤対ウエストサイズを比較すると、女性よりも横に大きい傾向にあり、結果としてかなり四角形に近い体型になります。
体脂肪が多い等で体が柔らかい人はコルセット効果が出やすいのですが、本格的に体型矯正を目指すとなると、このような骨格の影響で女性ほど簡単ではありません。
男性のコルセット選びの基本としては、以下の２点を女性以上に注意してチェックしてください。
●そのコルセットはアンダーバスト/脇腹の上部から覆ってくれるサイズか
=> 肋骨下部あたりだけカバーするサイズですと補正・矯正効果が女性よりさらに出にくくなります。また見た目も四角い上体の下半分から急にくびれるので不自然・不格好になります。
上の写真のように、脇の下付近から上体全体を覆ってくれるのがベストです。
胴の長さとコルセットの丈については、上述の 「胴の長さとコルセットの長さ」をご覧ください。
●無理に体型よりきつめシェイプを選んでいないか
=> 体型・骨格に合ったコルセット選びは男女を問わず基本中の基本ですが、特に男性はご注意ください。着けて苦しいならまだ良い方で、まったく着用すらできないこともあり得ます。さらにはウエスト周りはOKなのに、ヒップ回りがぶかぶかで用を為さないこともあります。
男性の特徴を勘案して当店で男性にお奨めのコルセット、男性にも人気のあるコルセットをピックアップしておりますので、ぜひご覧ください。ご不明のときは「お問合せ」からご気軽にお尋ねください。
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